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WORKSHEETS 2, 3 and 4

Descargar ficha 2

Vocabulario:
Body- building foods: alimentos constructores    
Protective foods: alimentos reguladores.
Energy foods: alimentos energéticos.
Proteins: proteinas
Vitamins: vitaminas
Minerals: minerales
Carbohydrates: hidratos de carbono
Fats: grasas
Illness: enfermedad.
                                                            TIPOS DE ALIMENTOS
Hay tres grupos de alimentos:
-Alimentos constructores.
-Alimentos reguladores
-Alimentos energéticos.

Cada uno de ellos aporta a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para usarlos de diferentes maneras.
Los alimentos constructores hacen que nuestros músculos y huesos crezcan y estén sanos.Son ricos en proteínas.
Los alimentos reguladores protegen a nuestro de cuerpo de las enfermedades. Son ricos en vitaminas y minerales.
Los alimentos energéticos nos aportan energía. Son ricos en hidratos de carbono y grasas.

1.Completa el cuadro con estas palabras.
     GRUPO DE ALIMENTOS           NUTRIENTES              BUENOS PARA...

2.Completa con los grupos de alimentos.

3.¿Verdadero o falso? Escribe.
-El pescado y la leche son alimentos constructores________
-Las patatas y los frutos secos son alimentos reguladores_______
-Los alimentos energéticos son ricos en hidratos de carbono y grasas.______
-Los alimentos constructores son ricos en proteínas._______
-Los alimentos reguladores protegen nuestro cuerpo de las enfermedades.____
-El arroz y los dulces son alimentos energéticos.______




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                                               UNA DIETA EQUILIBRADA
Nuestro cuerpo necesita diferentes cantidades de cada grupo de comida para funcionar. Nosotros debemos tener una dieta equilibrada para estar sanos.
Este dibujo muestra las porciones que nosotros debemos comer al día.

1.Completa el cuadro con el tipo de alimento.
2.Completa la pirámide de los alimentos con las correctas porciones.




Descargar ficha 4
Vocabulario ( verbos):
eat: comer                         drink: beber                 shower: ducharse              wash: lavarse
brush: cepillarse              do: hacer                      warm up: calentar              sleep: dormir

                                       UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Una dieta equilibrada, la higiene, el ejercicio y dormir son esenciales para tener una vida saludable.

DIETA EQUILIBRADA
Una dieta equilibrada permite a nuestro cuerpo crecer y estar sano.
-Comer una dieta equilibrada, fresca y variada cinco veces al día.
-Beber mucha agua.

HYGIENE
Una buena higiene ayuda a prevenir que nos pongamos enfermos.
-Dúchate cada día.
-Lava tus manos antes de comer.
-Cepilla tus dientes después de comer.

EJERCICIO
El ejercicio nos ayuda a mantener nuestro peso y a estar fuertes.
-Ejercicio de forma regular.
-Calienta para evitar lesiones.

DORMIR
Dormir bien nos da energía y una mejor concentración. Es tan importante para nuestro cuerpo como comer y beber.
-Duerme de 8 a 10 horas todas las noches.

1.Relaciona para hacer frases verdaderas sobre los buenos hábitos.
2.Clasifica estos hábitos saludables. Escribe el número.

Ficha 3 y ficha 4

Descargar ficha 3

                                            GRUPOS DE ALIMENTOS
Hay tres grupos de alimentos.
GRUPO 1: los que nos aportan energía.
GRUPO2: nos aportan proteínas
Grupo 3: nos aportan vitaminas.

1.Escribe las palabras en el espacio correcto.





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                                               LAS CINCO COMIDAS
Nosotros debemos comer cinco veces al día. Las cinco comidas son:
1º  Desayuno : cereales, leche, tostada...
2º Tentempié: fruta, donut, bocadillo...
3º Comida/ almuerzo: pescado, pasta, pollo, sopa, ensalada...
4º Merienda: fruta, bocadillo...
5º Cena: pescado, huevo, verduras...

1.Pon las comidas en el orden correcto. Escribe los números del 1 al 5.
             CENA                     COMIDA                         MERIENDA/TENTEMPIÉ

    MERIENDA/TENTEMPIÉ                   DESAYUNO

2.Elige los tres alimentos correctos para cada comida.

GAMES

Pincha en los enlaces para jugar.

My plate game

Make your own pizza (Es muy divertido ya que podrás hacer tu propia pizza. Además, una vez que la has hecho te aparecen los pasos que has seguido para hacerla en inglés. Así podrás practicar el reading)

Worksheet 1

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 Vocabulario.
The five meals: las cinco comidas.
breakfast: desayuno                    snack: tentempié                 lunch: comida/ almuerzo
snack: merienda                         dinner: cena

Nosotros comemos cinco veces al día para estar sanos y activos.

1.Responde:
-¿Cuántas veces tenemos que comer al día?     una / dos / tres / cuatro / cinco
-Escribe las cinco comidas.

2.Escribe las cinco comidas en el orden correcto.
3.Escribe los números en el orden correcto.
4.Relaciona para unir los alimentos con la comida correcta.
5.Dibuja.

LESSON 3: LET´S EAT! (Tema 3: ¡Vamos a comer!

LESSON 4: FOOD AND HEALTH (Tema 4: Los alimentos y la salud)

Descargar ficha 1
                                          EL ORIGEN DE LOS ALIMENTOS
Los alimentos nos aportan la energía y los nutrientes que necesitamos para realizar nuestras actividades diarias.
Los alimentos vienen de tres fuentes diferentes: PLANTAS, ANIMALES Y MINERALES.

                                       ORIGEN VEGETAL: alimentos que vienen de las plantas
Fruits: frutas                         vegetables: hortalizas            pasta: pasta
apple: manzana                    carrot: zanahoria                    bread: pan
pear: pera                            garlic: ajo                               sugar: azúcar
grapes: uvas                        lettuce: lechuga                      nuts: frutos secos
 pineapple: piña                   tomato: tomate                       rice: arroz
peach: melocotón               pepper: pimiento                
cherry: cereza                    mushrooms: champiñones
strawberry: fresa                pumpkin: calabaza
banana: plátano                  onion: cebolla
orange: naranja                  leeks: puerros
melon: melón                     peas: guisantes
watermelon: sandía            courgette: calabacín
coconut: coco                    cucumber: pepino
lemon: limón                     aubergine: berenjena

ANIMAL ORIGIN: alimentos que vienen de los animales    MINERAL ORIGIN: de los minerales
fish: pescado                                                                              water: agua
sardine: sardina                                                                          salt: sal
tuna: atún
hake: merluza
salmon: salmón
pork mince: carne picada
chicken: pollo
sausages: salchichas
eggs: huevos
yoghurt: yogur
cheese: queso
milk: leche

1.¿Qué nos aportan los alimentos? Completa.

2.Escribe las palabras en la columna correcta. (Primero aprende el vocabulario)

Ficha 2.

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      1.Rodea.
      2.Relaciona.
     3. Rodea de verde los alimentos que vienen de las plantas y de rojo los que vienen de los animales.

Ficha 1. Food from plants and and animales (Alimentos que vienen de las plantas y los animales)

Descargar ficha 1

                       ALIMENTOS QUE VIENEN DE LAS PLANTAS Y LOS ANIMALES

Algunos alimentos vienen de las plantas. Son de origen vegetal.

FRUITS: frutas                     CEREALS: cereales              VEGETABLES: hortalizas
banana: plátano                     bread: pan                              tomato: tomate
pear: pera                              rice: arroz                               potato: patata
apple: manzana                     pasta: pasta                             pepper: pimiento
orange: naranja                                                                     lettuce: lechuga
                                                                                              carrot: zanahoria

Algunos alimentos vienen de los animales. Son de origen animal.

chicken: pollo                                    sausage; salchicha             fish: pescado
hamburguer: hamburguesa         eggs: huevos      cheese: queso        milk: leche

1.Dibuja tres alimentos de cada grupo.

LESSON 3: FOOD (Tema 3: los alimentos)

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